Сообщение от: 2018-11-17 17:30:02
ПОЧЕМУ МЫ ИСПЫТЫВАЕМ ЧУВСТВО ВИНЫ?
⠀
Чувство вины можно разделить на два типа: объективное и навязанное.⠀
Объективное - всем понятное чувство, когда есть реальная причина вины. Мы кого-то подвели или поступили как-то неправильно, по отношению к другому, но достаточно быстро решили эти ситуации. И вина перестала давить изнутри. Навязанное чувство, или, даже можно сказать, "навязчивое" чувство вины можно определить по его протяжённости во времени.
К примеру, вы подвели кого-то и, вместо того, чтобы решить эту ситуацию быстро, вас начинает грызть вина изнутри долгое время. Вы начинаете себя ругать, разрушать, обвинять и даже наказывать, осознанно или неосознанно! Также бывают ситуации, к которым человек вообще никакого отношения не имеет, но почему-то испытывает вину. Будто, несмотря на прогрехи других, он берет эту вину на себя и начинает себя истязать. Хотя, объективно, его вины в этом нет.
Почему же так происходит? Почему многие зависают и мучаются в этом чувстве, хотя на то и причин особых может не быть? Такое чувство вины мы впитываем чуть ли не с молоком матери. Его культивируют в нас самого детства в семьях, в социальных учереждениях, в обществе.
Когда ребёнок появляется на свет, он не знает - что правильно, а что нет. Все эти понятия и шаблоны закладывают нам наши родители и другие люди в процессе воспитания, часто используя такие механизмы управления ребёнком, как «хороший-плохой». Если поведение не соответствует требованиям родителей, то ребёнку внушается, что он плохой. ⠀
⠀
К примеру: «Вот Лена какая молодец, а ты-то в кого у нас такая?». Таким образом, самооценка ребёнка формируется с позиции ожиданий родителей. Затем то же самое подтверждается в садиках. Например: ⠀
⠀
«Хорошие девочки так себя не ведут!»⠀
«Посмотри, что ты наделал, это из-за тебя!» ⠀
«Мы тебе все лучшее отдаем, а ты ничего не ценишь!»⠀
«Мама так переживала из-за твоей двойки по математике, что теперь лежит с головной болью!»⠀
⠀
Эти или подобные фразы большинство из нас слышали в детстве неоднократно. Поводом могло стать что угодно – сломанная игрушка, порванная или запачканная одежда, четверка, вместо ожидаемой пятерки и так далее. В ответ на обвинения ребенок начинает испытывать чувство вины и стыда, потому что ему кажется, что из-за его плохого поведения мама и папа несчастны и даже могут заболеть. Родители еще больше усугубляют ситуацию, ругая или наказывая до тех пор, пока он не «осознает свою вину» и не произнесет вслух: «Я виноват, простите меня». ⠀
⠀
В итоге, чтобы уйти от морального прессинга, ребёнок понимает - нужно признать себя виноватым. На первый взгляд, вроде бы ничего страшного в этом нет, но основная проблема в том, что такое чувство собственной вины постоянно преследует личность, хотя для этого нет реальных причин. Оно опасно тем, что человек направляет агрессию на самого себя, более того, он испытывает вину не только из-за конкретной неудачи, но и вообще из-за самого факта своего рождения, следствием которого во взрослой жизни становится ощущение неполноценности, зависимость от мнения других людей и заниженная самооценка. Все это может негативно сказаться на дальнейшей жизни. Зачастую так действительно и происходит.⠀
⠀
Но от такого чувства вины можно освободиться! И я расскажу вам, как, на своём вебинаре «Без вины виноватые», который пройдёт 30 ноября в 20:00 по Мск. Записаться можно по ссылке:
https://arcanum.pro/guilty
⠀
Если вы узнали себя в статье, то я жду вас на своём вебинаре! До встречи!